تعرف علي طرق التعايش مع الرجفان الأذيني

 إذا كنتُ ممن تم تشخيص حالتهم الإصابة بالرجفان الأذيني، هل يجب إجراء بعض التغييرات على نظامي الغذائي؟

في حالة المعاناة من مشكلة صحية في القلب مثل الرجفان الأذيني، وذلك يعد اضطراب في نظم القلب، فإن اتباع نظام غذائي صحي يمكنه مساعدتك في تحسين صحة القلب، أيضا الاستمتاع بحياة صحية.

قم بالحرص على تناول أطعمة مفيدة لصحة قلبك، ويشمل ما يلي:

• الخضراوات

• منتجات ألبان لا تحتوي على الدسم

• الأطعمة التي تحتوي على القليل من الملح والسكّر المضاف والدهون المشبعة والدهون المتحولة

• الفواكه

• البروتينات  

• الحبوب الكاملة

وبالإضافة لذلك، ربما ينصحك الطبيب في عيادتنا، عيادة الدوحة بتقليل الكحول أو تجنبها إذا كنت مصابًا بذلك المرض، حيث يمكن للكحول أن يتسبب في مشكلات بالقلب لدى بعض الأشخاص.

وفي حالة إصابتك بالسكري، يجب عليك الاهتمام بالسيطرة على مستويات السكر في دمك.

إذا كنت تتناول أدوية معينة للحماية من جلطات الدم، فربما تحتاج إلى البعد عن تناول أطعمة معينة.  

تحدث مع الطبيب المختص بشأن أي استفسارات فيما يتعلق بالنظام الغذائي المناسب لك.

حيث أن الطبيب ينصحك أيضًا بإجراء بعض التغييرات للتحول إلى نمط حياة صحي، مثل البعد عن التدخين، وممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم، والحفاظ على وزن صحي، والسيطرة باستمرار على مستويات الكوليسترول وضغط الدم.